Feldenkrais

Über die Methode

Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit oder weniger Schmerzen wünschen, ist die Feldenkrais-Methode, benannt nach Dr. Moshé Feldenkrais, eine interessante Möglichkeit für Sie. Die Ursachen einer Einschränkung können in einer Operation, Verletzung, chronischer Erkrankung, einem angeborenen oder erworbenen Handicap liegen. Die Feldenkrais-Methode ist eine Lernmethode die darauf abzielt, die Funktionsweise der menschlichen Motorik zu verändern und somit die Kontrolle über den eigenen Körper zu verbessern. Durch eine Optimierung der eigenen Körperorganisation und eine Verbesserung der Beweglichkeit erreichen Sie eine zunehmende Reduzierung von Schmerzen und eine bestmögliche Veränderung der Bewegungseinschränkung. Die Feldenkrais-Methode verfeinert das Körpergefühl und nutzt hierfür die Lernfreude des Nervensystems in den Gruppenstunden “Bewusstheit durch Bewegung” und der intensiven Einzelarbeit “Funktionale Integration”.