Gruppenstunden

Die Feldenkrais-Gruppenarbeit heißt „Bewusstheit durch Bewegung“. Unter verbaler Anleitung unterrichte ich verschiedene Feldenkrais Lektionen mit unterschiedlichen Bewegungsabläufen und Variationen, die durch genaues Zuhören aufgenommen werden. Das eigene Verständnis der Worte und die eigene Umsetzung verbinden das Denken mit der eigenen Art sich zu bewegen. Die durch die Lektionen neu erlernten Bewegungsmöglichkeiten bereichern den Alltag und regen weitergehende Lernprozesse an. Die Gruppenstunden sind offen für Menschen jeglichen Alters und jeglicher Beschwerden. Das Bewegungsangebot kann jeder auf individuelle Weise für sich nutzen.
Feldenkrais Moments
Kursangebote

Dieser Kurs beinhaltet Bewegungsangebote im Liegen, um überflüssige Spannungen loszulassen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern.

In diesem Kurs geht es um das Wahrnehmen des eigenen Körpers im Liegen und Bewegen am Boden.

In diesem Kurs werden typische Feldenkrais-Klassiker zum Kennenlernen unterrichtet.